Fogyást elősegítő gyógynövények

Nem csak tablettákkal és mozgással szabadulhatsz meg a plusz kilóktól! Néha érdemes a gyógynövényeknek az erejére alapozni! Lássunk pár gyógynövényt, ami segíthet neked a fogyásban!

Vigyázz!
Mielőtt bármelyik növényt használnád, érdemes érdeklődnöd, hogy melyikre vagy allergiás, vagy melyik az a növény, amelyiket ésszel kell fogyasztanod ahhoz, hogy hatásos is legyen! Hiszen nem mindig a legtöbb a leghatásosabb!

Bodza
Tavasszal nem csak szörpöt készíthetünk a bodzából, hanem a fogyásra is felhasználhatjuk tea formájában. A felesleges méreganyagokat eltávolítja a szervezetből, vízhajtó hatású, és egy kicsit meg is izzaszt. Ha nagyon izzadós vagy, inkább ne használd!

Ezerjófű
Nem véletlenül kapta ezt a nevet ez a gyógynövény, hiszen rengeteg dologra hasznosan felhasználható! Teája szintén jó hatással van az emberi szervezetre, tisztítja a véred, a puffadást megszűnteti. Ha hasfájás gyötörne, akkor is nyugodtan használhatod!

Csipkebogyó
Nem csak a szervezeted védelmére jó a csipkebogyó! Amellett, hogy a benne lévő C vitaminok erősítik a szervezeted, a többi hatóanyagával együtt élénkíti az anyagcserédet is! Ez pedig fogyókúra alatt hasznos lehet a Te számodra!

Zöld tea
Ha betartod az egészséges étkezés alapvető szabályait, és napi 4-5 csészényi zöld teát megiszol, akkor heti 1-2 kiló mínusszal kitud téged segíteni a zöld tea! Emellett a zöld te még jó a rák megelőzésére is, a koleszterin szintet segít alacsonyan tartani, tehát érdemes fogyasztanod!

Fehér tea
Ha gyorsabb és drasztikusabb eredményre vágysz, akkor fogyassz fehér teát! Meglepő, de a fehér tea és a zöld tea is ugyanabból a növényből készülnek, csak különböző eljárási módszerekkel. Aki kipróbálta mindkét teát, az a fehér teát hatásosabbnak gondolja zöld társánál. De ha nem vagy még annyira benne a gyógynövények segítségével való fogyásban, akkor elsőre inkább a zöld teával próbálkozz!

Menta
Mint a csipkebogyó, ugyanúgy a menta is gyorsítja az anyagcserédet! A véredet is tisztítja, mint az ezerjófű, valamint segít a zsírok lebontásában! Ha nagyon többfunkciós növényre vágysz, akkor állapodj meg a mentánál!

Kökény
Ki ne ismerné a sötétebb kék gyümölcsöt? Persze sokszor biztosan a téli deres formájával találkozhattál. Így hát próbáld meg fogyasztani a kökényt jóval előbb, fanyar íze ellenére is! Viszont csak kis mértékbe fogyaszd a kökényt, hiszen ha egy kisebb maréknál sikerül többet enned belőle, akkor hashajtóként kezdhet el működni benned a növény! A kevesebb több, érdemes ezt az elvet is betartanod!

Súgó Még nincs hozzászólás.

Új hozzászólás Frissítés