Előzd meg a hajhullást!

A hajhullás manapság mindennapos problémát jelent. Ez nem is lenne baj, hogyha a 40-60 éves korosztályt érintené a probléma, de találhatunk a problémás esetek között tizenéveseket is. Talán, érdemes megelőzni a problémát, mielőtt félig megkopaszodnál?!

Hajfestés
A hajfestékek inkább a 38-43 éves korosztályú nőknek vannak kitalálva. Nem véletlen, hiszen nekik tényleg szükségük van néhány évre ahhoz, hogy késleltethessék az öregedés jeleit, mivel ezt egy nőnek kész tragédia lehet megélni. Na de egy tizenévesnek miért van szüksége arra, hogy 20 éves koráig legalább 4 színben pompázzon a haja? A sok ammónia és egyéb színező anyagok mind-mind vegyi alapanyagok, tehát hiába a sok festék mellé az a 1-1 ápoló hajkúra, hogyha egy hónap múlva már szívatod is le a hajad színét? Persze vannak ammónia mentes festékek is, de ezek is csak ideig-óráig jók a fejbőrnek. A káros folyamatokat késleltetik ugyan, de meg nem előzik azt. Ha újításra vágysz, akkor 1-1 kimosható hajfesték kipróbálása nem jelenthet gondot, de ezeket sem érdemes hosszú távon használnod! Sokaknak a természetes hajszínük áll a legjobban. Meg amúgy is a hajat festők nagy része úgyis 1-2 havonta megunja a kiválasztott színét. Ha csak az unalom és a feltűnés miatt csinálod ezt, jobb ha lemondasz az új színről.

Folyamatos ápolás
Ahogyan a testedet is ápolod, úgy a hajaddal is érdemes törődnöd, ha többet nem is, de hetente 20-30 percet érdemes törődnöd vele. Vannak időszakok, amikor jobban hullik az ember haja, ilyen a nyárból a télbe való átállás, vagy amikor megkezdődik a tavasz. Ha zavarnak még ezek a kisebb hajtöbbletek a fésűn, akkor majd a problémától kezdődően 1-2 hónapig érdemes hajnövesztő készítményt is beiktatnod a hajmosások alkalmával. Pl.: Bánfi sampon és hajszesz, Angel hajhullás elleni ampulla/sampon/hajszesz

Hajviselet
Célszerű a hajviseletre is figyelni. Ha túl magasra és túl szorosra csinálsz magadnak lófarkat a hajadba, akkor azt biztosan érzed te is, hogy egy kicsit ugyan, de húzza a hajadat a kötés. Ilyenkor érdemes egy kicsit lazítanod rajta, nem kell feltétlenül ilyen merevnek lennie a lófaroknak, mert ezzel csak a hajtöveket feszíted ki a helyükről! 

Vitaminok
A és B vitaminok a legszükségesebbek a haj növekedéséhez. Előbbit a répából tudod hasznosítani a magad számára, a másikat hüvelyesekből, élesztőből illetve tojásból tudod magadhoz venni. Ezek a vitaminok sokat tesznek ahhoz, hogy a hajad erős és egészséges legyen!

Fogyókúrázóknak
Mielőtt eszeveszett fogyókúrába kezdenél, és értetlenkedve néznél a fésűdbe ragadt, a szokásosnál háromszorosan nagyobb hajmennyiségen, jó ha tudod, hogy nem vonhatsz ki mindent az ételeid sorából, akármennyire is szeretnéd. Ilyenek például a vasat tartalmazó ételek. Ezeknek hiányában a hajad hirtelen kezd el hullani nagy mennyiségben. Az észtelen fogyókúrázók nagy része nem is eszik rendesen, így csodálkoznak, ha mindent megvonnak maguktól akkor a szervezetük is tönkremegy. Ha szeretnéd a hajadat is meg tartani, nem csak a súlyodat, akkor a vörös színű húsokat se űzd ki teljesen az étrendedből! Ha vegetáriánus életmódot élsz, akkor pedig fogyassz babot, borsót, mazsolát, tofut és tojást! Vigyázz, ha ezek mellett kávézol vagy teázol rögtön, akkor a vas nem tud felszívódni rendesen a szervezetedben!

Fejmasszázs
Valakinek csak egy kis masszírozás hiányzik ahhoz, hogy a fejbőre felfrissülhessen. A vérkeringés megújul, a friss vér is tudja szállítani a tápanyagokat a hajadhoz. Persze, nem egy 20 perces masszázsról szól ez az egész, de 3-4 perc alatt végig tudsz menni a fejed fontosabb részein körkörös mozdulatokkal, jobban stimulálva a vérkeringést az adott helyeken. Ennyit erőfeszítést ne érne meg az egészséges, szép, és dús haj?

Elnehezült haj
Ha sokáig voltál rövid haj gazdája, de elhatároztad, hogy elkezded növeszteni a hajadat, akkor tudnod kell, hogy egy idő után a növekvő hajból is le kell vágni, hogy az felfrissülhessen. Sőt, vannak olyanok is, akiknek egy ideig nagyon nehezen szokik vissza a rövid hajról a hosszú haj viseletére a fejbőrük, így az ilyen problémákra hajhullással próbál meg válaszolni a szervezet egyes esetekben. Ilyenkor sem kell elkeseredned! Elég, ha pár centit levágatsz a hajadból, hogy az felfrissüljön a jó cél (és eredmény) érdekében!

Súgó Még nincs hozzászólás.

Új hozzászólás Frissítés