A menstruációs görcs

Sajnos sok lány életét keseríti meg a menstruáció előtti, illetve az alatti időszakban, a menstruációs görcs. Te is ide tartozol? Akkor olvass tovább!
Miért is van?
A hormonális változások következtében, ilyenkor a nők nyálkahártyája megduzzad, a méhizomzattal együtt és ezek összehúzódása okozza a fájdalmas görcsöket, amelyek olykor  megkeserítik sok nő mindennapjait. Van, amikor a menstruáció közeledtét jelzik ezek a görcsök, ámde ahogy megjön a menstruáció, ugyan úgy sajnos a görcsök fájdalma is fokozódhat.

Van valami értelme is, hogy a méhizomzat összehúzódik, avagy csak feleslegesen van ez a fájdalom?

Nem hiába alkotott minket a természet olyannak, amilyennek. Hibával, vagy hibák nélkül, avagy esetleges fájdalmakkal a menstruációs időszakra. Mint, mindennek, ennek is van oka. Ilyenkor a méhnyálkahártya lelökődik és görcsök formájában távozik a szervezetből. Egyébként a menstruációnak vannak még számos előjelei. Többek között: fáradság, puffadás, mellfeszülés, fejfájás, hányás( ez ritkább esetekben fordulhat elő), rosszabb fizikai teljesítmény, túlzott érzékenység megszokott dolgok iránt. Az is előfordulhat ilyenkor, hogy az adott nőszemély jobban, vagy éppen kevesebbszer kívánja a szexet a megszokottnál. Ezek az előjelek a hormonhatások következtésben alakulnak ki. 

A menstruációs görcsölésre való hajlam örökölhető?
Valószínűleg igen. Az esetek többségében, sajnos örökölhető. Tehát ha édesanyádnak  is menstruációs görcsöktől szenved, akkor megvan az esélyed arra, hogy te is így fogod végezni. Ha nem, akkor is örökölhetted egy előbbi női rokonodtól. Lehet, hogy csak édesanyádat azért hagyta ki, mert ugrott egy generációt. Ez is olyan tulajdonság, mint más örökölhető dolgok. Pl.: az üknagymama vörös hajú volt, a lánya és az unokája sem lett az, viszont a dédunokája vörös lett. A tulajdonság megmaradt a génekben, csupán ugrott két generációt és ,,előjött``.

Különböző módszerek, amelyek enyhítik a fájdalmat
-tornázás: ha könnyebb gyakorlatokat végzel, akkor a fájdalmat akár meg is szüntetheted. Ez inkább a nyújtó gyakorlatokra igaz.  
-fogamzásgátló tabletta: az esetek nagy többségében, a fogamzásgátló tabletta szedésével elmúlnak a görcsök, sőt a fogamzásgátló tablettával segíthetünk, hogy a menzeszünk rendszeressé váljon.
- fájdalomcsillapító: vannak speciálisan, a menstruációs görcsre kifejlesztett fájdalomcsillapítók, amelyek tényleg gyorsan megszüntetik a fájdalmat. Persze, vigyáznod kell, hogy az ajánlott napi adagnál semmiképpen se vegyél be többet, hiszen az többet árthat, mint használhat.
meleg vizes palack: Talán az egyik legegyszerűbb módja a fájdalomcsillapításnak. Tegyél a palackba meleg/forró vizet, tedd a hasadra és pihenj. Ilyenkor, a meleg hatására jobb lesz a vérellátás az izomzatodban/testedben egyaránt, hiszen a melegvíz tágítja az ereket. 

-görcsoldó: ezen fajta fájdalom megszüntető eszközt, akkor szokták megkapni a nők, amikor már elviselhetetlen a fájdalom és orvoshoz fordulnak. Ilyenkor az orvos ad nekik egy görcsoldót. A görcsoldó az a méhizomzatnak az összehúzódását szünteti meg.

Miért jobb a görcsoldó?
A görcsoldó azért jobb a fájdalom csillapító tablettáknál, mert azok a nagyobb fájdalmat csak  csillapítják, a görcsoldó viszont biztos, hogy megszünteti ezeket, hiszen izomlazító hatást gyakorol a női szervezetre.   

Mindenesetre sok nő szenved a menstruációs fájdalmaktól. Ez akkor válik igazán veszélyessé, hogyha a fájdalom  akadályoz az életbeli tevékenységedben ( iskolába járás, munka, tanulás). Ilyenkor érdemes felkeresni egy nőgyógyászt, aki felírja a számodra megfelelő görcsoldót vagy fájdalomcsillapítót. Amennyiben rendszeres a menstruációd, akkor mielőtt ,,megjönne``, azelőtt 4-5 nappal el kell kezdened szedni ezeket a tablettákat, a kívánt fájdalommentes menstruáció eléréséhez. Sajnos, akiknek rendszertelen a havi vérzésük, azok képtelenek beérni a házi praktikákkal, valamint a fájdalomcsillapítókkal. Viszont, hogyha akármelyik típusba is tartozol ( rendszeres vérzésed van, vagy rendszertelen) és  a fájdalom már elviselhetetlen, a legjobb dolog, hogyha nőgyógyászhoz  fordulsz.

Súgó Még nincs hozzászólás.

Új hozzászólás Frissítés