Őszi nátha

Ahogyan hűvösödnek a reggelek te nem biztos, hogy egyből melegebben fogsz öltözködni. Majd csak akkor térsz át a melegebb ruha használatához, hogyha már megfagysz az iskolába menet. Pedig ilyenkor már késő lehet, mert akár meg is fázhatsz, náthás lehetsz, ami valljuk be megkeserítheti a mindennapjaidat. Nézzük mit tehetsz a nátha ellen a mihamarabbi gyógyulás reményében!

Tea

A citromos tea sokat segíthet, ha megfelelően használják. A hangsúly a megfelelő használaton van. Hogy miért? A teát mindenki forrón inná meg, főleg hogyha a torka is fáj az illetőnek. Pedig hogyha a forró teába rakjuk a citrom levet semmit sem ér! Hogy miért? Mert a túl forró közegben sajnos a C-vitamin megsemmisül. Éppen ezért ne a forró teába rakd a citromot, hanem hagyd egy kicsit kihűlni, így valószínűleg kerül némi C- vitamin a szervezetedbe. Fogyaszthatod az iskolába is! Bár sokan attól félnek, hogy a tea az kihűl. Hogyha  termoszba viszed akkor biztos nem fog kihűlni, mert a flakon anyaga pont ezt akadályozza meg!

Egyél több gyümölcsöt!

A narancs, a mandarin, a banán mind-mind most érnek és segítségükkel talán egy kicsivel jobban fogja viselni a szervezeted  ezt a kisebb betegséget.

Orrdugulás viszlát!

A nátha gyakori velejárója az, hogy eldugul az orrunk. Ezt semmiféleképpen ne hagyd kezeletlenül, mert ahogyan kevés oxigén kerül a szervezetedbe és a szádon veszed a levegőt, akkor nem csak a torokfájástól kell tarts, hanem attól is, hogy középfül gyulladásod lehet. Egyik sem kellemes, hát hogyha még mindkettőt egyszerre kapod meg! Az a biztos út egy arcüreg gyulladáshoz, amit csak az óriási méretű antibiotikum kúra tud rendbe hozni. Kell ez neked?

Éppen ezért a gyógyszertárakban lehet kapni rengeteg féle orr-sprayt, bár az áruk nem a legbarátságosabb, de cserébe azért a szolgáltatás minőségében biztosak lehetünk! Ha ezt nem engedheted meg magadnak, vagy csak a gyógyszertár nincsen nyitva a közeletekben, akkor pedig tegyél fel egy kis borsmenta, vagy kamilla teát és gőzölj! Ez is tisztítja a légutakat, csak kicsit macerásabb a spray általi megoldásnál.

Orrfújás, na de hogyan?

Vannak, akik a mai napig nem tudják, hogy milyen is az a helyes orrfújás. Pedig nagyanyáinktól már réges-régen elsajátíthattuk volna.

Annyira kell végül is figyelni, hogy az orrlyukakat külön-külön kellene kifújnod. Úgy, hogy az egyik ujjaddal lenyomod az egyik orrlyukadat, majd azután csere. Persze ez sokak szerint hülyeség, de a helytelen orrfújásnak is meglehet az eredménye egy középfül-gyulladás személyében.

Öltözködés

Ilyenkor fokozottabban kell ügyelni a réteges öltözködésre, nehogy az egyszerű kis náthából egy sokkal rosszabb betegség nője ki magát. Éppen ezért öltözködj rétegesebben, melegebben!

Orrkipirosodás

Sokan panaszkodnak az állandó orrfújástól fellépő irritációkra. Ilyen az orr kipirosodása, rosszabb esetben kisebesedése. Sima testápolókkal nem érdemes kenni, mert ezek sajnos csíphetnek. Úgyhogy a testápolók használatát kerüld el messziről! Viszont itt van egy meglepő tény: az ajakápoló segít!

 Ahhoz képest, hogy a funkciója lényegében teljesen más, rengetegen kipróbálták és pozitív hatásokról számoltak be. A natúr ajakápolóknak van a legnagyobb sikere, mert ezekkel akár emberek közé is lehet menni, anélkül, hogy észre vennék hogy be van kenve az orrunk és környéke. A Nivea kenőcsöt dicsérték még páran, mert itt sem tapasztaltak semmilyen csípést az orrkipirosodással szenvedők. Természetesen kaphatóak gyógyszertárakban kapható termékek is pl.: Azulenol, Neogranormon.

Súgó Még nincs hozzászólás.

Új hozzászólás Frissítés