Köszöntsd a tavaszt!

Március második felétől a tavasz beindul. Ilyenkor érdemes egy kicsit megújulni, akár ruházatban, akár mondjuk bőrápolás és sminkelés terén. Próbálj ki új dolgokat, így talán a tavaszi fáradtságot is sikerülhet legyőznöd!

Ruházat
Ha tudod, hogy közeledik a melegebb idő, akkor beszerezhetnél pár divatos ruhadarabot. Persze nem kell az egész üzletet felvásárolnod, hiszen a tavalyi ruháid közül is biztosan van olyan, ami még divatos! Ám, ha veszel valamit, érdemes divatszín szerint vásárolnod!
A mostani tavasz divatszínei a következők lesznek:
- türkiz
-kék
-  nagyon halvány, rózsaszínes árnyalatok
- élénkebb pink
- vörösesbarna
Persze vannak olyan színek is, amelyek viselésével nagy bakot lőhetsz, így ha szeretnéd ezt elkerülni, és tényleg annyira számít neked a divat, a következő színeket hagyd ki a ruhatáradból: sárga, piros, zöld. A lila szín semleges marad egyelőre! Hordhatod, hogyha szeretnéd, de ha akarsz, meg is válthatsz tőle!

 
Mivel újítsam fel a ruhatáram?
Ez pénztárcafüggő sokaknál, így mégiscsak nehéz útmutatót adni. Érdemes mindenesetre egy türkiz színű pólóba befektetni! Ha a kevésbé pénztárca púposodó emberek közé tartozol, akkor próbálj meg kisebb kiegészítőkre áldozni! Egy bizsu karkötő, vagy nyaklánc nem kerül 400-800 Ft-nál többe az olcsóbb üzleteknél! Ennyivel meg csak nem vered adósságba a családod!
Új utcai cipőbe érdemes befektetned tényleg, hiszen a téli cipődet nem hordhatod majd májusban! Ha szerencséd van, akkor a vékonyabb lábbelik, vagy balerina cipők még áron alul megvehetőek a boltokban!

Haj
A hajadat is levágathatod, hogyha valami újra vágysz. Esetleg nézz szét a mostanában divatos frizurák között és válassz ki valami neked tetszőt! Ha a fodrász szerint is jól áll neked, akkor már meg is újultál bőven!

Bőrápolás
Célszerű a bőrödnek is segíteni a megújulásban! Jó, ha végzel egy kis radírozást otthon a kora tavaszi hetekben! Házi testradírt te is készíthetsz, hogyha olíva olajjal összekeversz némi durva szemcséjű sót!
Ha a bőrödet folyamatosan ápolnod kell, akkor a téli zsíros krémet lassan felválthatja a vizes alapú testápoló!

Sminkelés
Sminkelj könnyebb színekkel, mint a rózsaszín, a halványabb arany, vagy a bézs! A nehezebb színeket a szemhéjadnál felejtsd el! Esetleg egy kis pirosító nem árthat majd meg később! Az alapozódat is lassan elhagyhatod, hiszen a fülledtebb időben csak eltömíti a pórusaidat!

Parfümök
Míg télen a nehezebb, erősebb illatok domináltak, a jó idő beköszöntével érdemes elhagynod az erős illatú és nehézkes parfümjeidet! Inkább vegyél elő könnyebb, gyümölcsös és virágos illatokat! A kedved is jobb lesz majd tőlük!

Étkezés és életvitel
A hideg időben ellustultunk. Érdemes mozogni járnod egy edzőterembe, hogy ne érezd annyira megerőltetőnek az átállást! Nyugodtan járj el heti 1-2 alkalommal sportolni!
Étkezéskor is lassan eltűntethetnéd a nagyon zsíros ételeket és lekezdhetnél gyümölcsöket is enni! Na meg a jó idő beköszöntével már kinn is ehettek, hiszen a grillezés és a nyárson sütés, vagy egy kis bogrács is április-május környékén igazi felüdülés lehet! A zsírosabb ételekhez tálalj salátát, zöldség köretet!

Tavaszi fáradtság ellen
A tavaszi fáradtság biztosan nem ismeretlen a számodra. Ilyenkor fáradtabbak az emberek, nehezebben váltanak át az új időjárásra és annak különböző eredményeire (korábban világosodás, megújulás, különböző megfázások).
Íme pár tipp, hogy te ne legyél olyan fáradt!
- Szedjél különböző vitaminokat reggelente, vagy egyél gyümölcsöket és zöldségeket!
- Csak mert, mondjuk 8 fokkal melegebb van az egyik héten, az nem azt jelenti, hogy a kabátot és a hosszabb nadrágokat elfelejtheted! Vigyázz, mert a tavasz ravasz! Várd meg, amíg a rövid nadrágokhoz tényleg jobb idő lesz! Vagy, ha tényleg annyira kínzó a tudat, hogy nem te lehetsz az első, aki rövidebb nadrágban villoghat a többiek előtt, akkor legalább vegyél fel egy vastagabb, fekete harisnyát! Viszont a kabátot semmiképp se hanyagold! Ha mást nem is, akkor legalább a pulcsi mellé vegyél fel egy dzsekit!
- A könnyebb kelés érdekében megihatsz reggelente 1 bögrényi teát! Lehet, hogy a hatása csak egy 20 perc után jön ki, de az éberség érzése tovább fog tartani! Tehetsz a teádba citromot, amiben a C-vitamin nagy szolgálatot tehet neked! De ne feledd, hogy a citromot ne a tűzforró teába keverd el, hanem várd meg amíg langyosra hűl a tea, mert úgy semmit sem ér, a beletett citrom!
- Próbálj meg egy kicsivel többet pihenni! Például lefeküdhetnél egy fél órával, vagy egy órával korábban, főleg iskolaidőben!

Szólj hozzá te is!

Név:
E-mail cím:
	Amennyiben megadod az email-címedet, az elérhető lesz az oldalon a hozzászólásodnál.
Hozzászólás:
Azért, hogy ellenőrízhessük a hozzászólások valódiságát, kérjük írd be az alábbi képen látható szót. Ha nem tudod elolvasni, a frissítés ikonra kattintva kérhetsz másik képet. Írd be a fenti szót:

Súgó Még nincs hozzászólás.