A száraz bőr ápolása

Ki hinné, de manapság minden 4. nőt súlyt a száraz bőr problémája! Húzódik, repedezik, és ha nagyon kiszáradtunk, akkor a bőr sem a legesztétikusabb látvány. Na most akkor tűrünk, vagy teszünk is valamit? Ha az utóbbit választod, valószínűleg jobban jársz!

A bőr szárazságát egyértelműen a  bőr zsírhiánya  okozza, ami képes lenne megkötni a vizet a bőrünkbe. A bőrünk repedezik, kellemetlen érzés, főleg ha mondjuk ez viszketéssel és nagyobb bőrhámlással is párosul. De mit tehetsz te?

1. Tisztálkodás

Fürdés? Inkább zuhanyozás gyorsan, langyos vízzel. Lehetőleg kerüld a szappanok használatát, ezek csak még jobban kiszárítják a bőrödet! Elég, ha naponta egyszer fürdesz, ugyanis a túl sok fürdés megárthat a bőrödnek! Az uszodák klóros vizétől is óvakodj!

2. Hidratálás

Sok krémet reklámoz a televízió, hogy milyen hatásos. Aztán valakiknél tényleg nem is válik be az adott termék. Persze, hiszen nem mindegyik testápoló alkalmas a száraz bőr kezelésére, hiába fut ilyen címszó alatt a boltokban, reklámokban. A legjobb krémek/ testápolók azok számodra amelyek jojobaolajat, aloe verát, sheavajat, mandulaolajat tartalmaznak! Ha már testápolót használsz, akkor ügyelj arra is, hogy folyamatosan használd, reggel is, este is!

3. A kozmetikumok

Akiknek a bőre száraz sajnos le kell mondaniuk az alkohol tartalmú kozmetikumoktól, igen a parfümöktől is! Hiszen ezek azok, amelyek a bőrt szárítják!

A sminkelésnél is ügyelni kell a megfelelő termék kiválasztásánál (alapozó, pirosító), mert amelyik nagyobb rétegben érintkezik a bőrrel és rossz minőségű (szárítja a bőrt) akkor a bőr állapota még rosszabbá válhat! A sminklemosók közül is olyat válassz, amik óvják a bőröd lipidrétegét!

4. Életmód 
   Az életmódod is lehet akadálya a bőröd egészségének! Például, ha mozgás szegény életmódot élsz, akkor ideje beiktatni a programodba egy kis negyed órás, vagy 20 perces futást/kocogást! Hogy miért mindez? Mozgás által az anyagcseréd is fokozódik, a bőröd jobb állapotú lesz! Ezen kívül pedig segíthet még a szaunázás is!Ha eddig gyümölcs és zöldség mentes életmódot folytattál, akkor ideje ezen is változtatnod, mert ezek fogyasztása akár nyersen, zöldségek esetén pedig párolva, sokat tudnak segíteni a bőrödön! Gyógyteák és frissen facsart gyümölcslevek használata kötelező!

Szólj hozzá te is!

Név:
E-mail cím:
	Amennyiben megadod az email-címedet, az elérhető lesz az oldalon a hozzászólásodnál.
Hozzászólás:
Azért, hogy ellenőrízhessük a hozzászólások valódiságát, kérjük írd be az alábbi képen látható szót. Ha nem tudod elolvasni, a frissítés ikonra kattintva kérhetsz másik képet. Írd be a fenti szót:

Súgó Még nincs hozzászólás.